CHILL SPACE remote(チルスペース リモート)
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◆オンラインボディワークプログラム【CHILL SPACE remote】

海と自然とつながるOnline Ambient Body Works
おうちでリトリート体験できるボディワークプログラム。

リモートワーク中の方やそのご家族、おうち時間を有効に活用してからだを健やかに保ちたい方に向けて
ストレッチ、ピラティス、エクササイズ、ジャイロキネシス、セルフケア、メディテーションなど、日常におけるストレスや疲労を回復させながら日々のパフォーマンス向上に繋がる、満足度の高いボディワークレッスンを定期的に開催いたします。


1日のリズムの中で、思考と感情(頭と心)は巡らせているが身体はあまり動いていない
というアンバランスな状態が続いてはいませんか。
おうち時間が長かったり、外に出るときも無意識に緊張したり、ストレスを感じやすい日々。
大事なのはリラックスとアクティブのバランスです。

朝のスイッチ「ON」の入れ方や、休憩タイム、1日の終わり「OFF」への切り替えを
意識的に行うことで自分自身をマネジメントしながら健やかな毎日、ニュートラルなこころとからだを目指します。


海や自然の景色を眺めたり、波の音に耳を傾けたり、アンビエント音楽やアロマ(香り)環境を整えることでより質の高いRelax=Chii を体感できます。
五感をフルに活用して癒やしを与えながら心身ともにリフレッシュできるオンラインボディワークをライフスタイルに合わせてぜひご活用ください。

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